Comment vous sentir belle devant votre miroir ?

Déclenchez et accélérez votre amincissement grâce à la Méthode de l’Amincissement Holistique©

Pourquoi l’Amincissement Holistique© ?

Aujourd’hui, le stress et nos émotions prennent de plus en plus de place dans nos vies.  Très souvent, ils nous font prendre du poids car on cherche à se réconforter et à s’apaiser rapidement à travers la nourriture. Pourquoi ? La nourriture est le plaisir le plus accessible et le plus direct.  D’autant plus que nous nous rappelons le sein de Maman qui nous réconfortait lors de nos pleurs étant bébé. Inconsciemment, Nourriture = Plaisir

Il est donc difficile de suivre un régime alimentaire parce que cela engendre trop de frustrations. On se sent privé de ce plaisir et des choses que l’on aime manger. Cette interdiction nous bloque complètement. Nous nous sentons contraintes de suivre un programme que nous ne voulons pas vraiment faire au fond de nous. Nous vivons notre recadrage alimentaire comme une frustration de plus qui s’ajoute au lot de tensions journalières causées par le boulot, la vie de famille et les impératifs quotidiens. Le sentiment de privation, sur le long terme, est comme une bombe à retardement et on finit par craquer complètement et manger comme avant, et des fois même encore plus !

L’idéal serait de pouvoir régler le problème à son origine.
Qu’est-ce qui nous stresse ou nous donne de l’émotion ?
Qu’est-ce qui nous crée de l’inconfort ?
Comment y remédier le plus rapidement possible ?
Comment nous apporter ce dont nous avons VRAIMENT besoin sans devoir passer par la nourriture ?

En suivant la Méthode de l’Amincissement Holistique©, vous solutionnerez le « POURQUOI » vous mangez, votre amincissement deviendra facile et durable dans le temps car vous découvrirez d’autres moyens de répondre à vos besoins. Et surtout, vous découvrirez la puissance de votre mental et de vos émotions surtout quand ils sont orientés dans la bonne direction, c-à-d vers votre objectif !

Un accompagnement personnalisé car nous sommes toutes différentes

Découvrez la puissance d’un programme sur-mesure, spécialement conçu pour vous . Nous avons toutes des besoins différents et nos corps ne réagissent pas de la même manière. C’est pour cette raison que le sur-mesure est indispensable pour obtenir des résultats efficaces !

L’Amincissement Holistique©

Basé sur 4 piliers fondamentaux

Le Corps

Est-ce que votre vorps possède tout ce dont il a besoin pour vous permettre de perdre efficacement du poids ou doit-il être optimalisé (hormones, métabolisme, etc) ?

Le Coeur

Il s’agit ici de vos émotions.
Êtes-vous sujette à l’alimentation émotionnelle ? Souvent le problème de poids se trouve au coeur de nos émotions! 

Le Mental

La programmation mentale est plus qu’importante dans l’amincissement.
Est-ce que vos croyances vous aident ou vous démotivent ? Avez-vous le bon Mindset ?

L'Esprit

Par Esprit,
il faut entendre l’Acceptation de soi, de notre corps qui nous sert de véhicule dans notre expérience de vie. Être en paix et en harmonie avec soi est la base de tout!

Pourquoi ai-je créé la Méthode de l’Amincissement Holistique© ?

J’ai créé cette méthode parce que je sais à quel point cela peut être douloureux d’être en surpoids et de ne pas se reconnaitre à travers un corps qui ne reflète pas qui nous sommes vraiment. Je sais à quel point c’est frustrant d’avoir essayé tellement de choses qui n’ont pas fonctionné. Souvent, on sait ce que l’on doit faire mais on n’y arrive pas ! C’est pour cette raison que j’ai créé un programme d’accompagnement qui prend en charge la personne dans son ensemble (corps et esprit – 4 piliers fondamentaux) et qui garantit des résultats. C’est comme cela que je suis devenue la coach que je n’ai pas eue à l’époque !

Les bénéfices de la Méthode

Regain d'énergie

Fini la fatigue !
Bonjour l’Energie.
C’est le premier résultat qui apparaît !

Moral au TOP !

Vous êtes de plus en plus de meilleure humeur et vous adoptez une positive attitude

Amélioration de vos relations

Grâce au coaching mental, vous trouverez plus de paix et de sérénité dans vos relations. Vous reprendrez votre juste place et vous vous affirmerez.

Perte de poids

Les kilos se délogent progressivement et vous retrouvez un poids de forme dans lequel vous vous sentez bien.

Manger sain AVEC plaisir

Vous apprendrez à aimer manger sainement tout en continuant à vous faire plaisir, sans frustration ni culpabilité.

Aimer votre corps

Vous apprendrez à aimer votre corps et vous respecter. Vous serez fière de vous devant le miroir !

Ce que mes coachées en disent

J’ai perdu  7-8 kg. Ma silhouette a complètement changé. Et je n’ai plus eu envie de fumer. J’ai également compris où placer journalièrement tel ou tel aliment pour ne plus avoir faim. J’ose désormais plus m’affirmer dans mes relations. J’ai repris confiance en moi.”

Brigitte A.

“Au départ, j’étais hypersensible, je pleurais facilement. Suite au coaching j’ai perdu 10kg, retrouvé la paix avec mon histoire familiale. J’ai retrouvé de la confiance en moi et du respect pour moi. J’ai aussi appris à écouter ce que je ressens au fond de moi. Je me sens vraiment mieux.”

Felicia D.

“Depuis le coaching, je me sens mieux dans ma peau. J’ai pris de nouvelles habitudes alimentaires et j’ai dit stop à la culpabilité. Je continue à me faire plaisir raisonnablement et je ne suis pas frustrée. En plus, j’ai harmonisé mes relations!”

Catina P.

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