La Méthode de L’Amincissement Holistique©
Basée sur 4 piliers fondamentaux !
CORPS – COEUR – MENTAL – ESPRIT
Que comprend la Méthode ?
UN BILAN COMPLET DE DÉPART
– bilan fonctionnel complet (basé sur vos symptômes)
– bilan biologique (prise de sang) facultatif – vivement conseillé
– évaluation de votre vitalité et bien-être
– décodage des éventuels blocages émotionnels et mentaux
UN PROGRAMME ALIMENTAIRE SUR-MESURE
Il ne s’agit pas d’un régime !
Uniquement d’un programme alimentaire 100% personnalisé basé sur vos symptômes et visant à rééquilibrer votre corps et le mettre à nouveau en pleine possession de ses capacités. Energie, amélioration de la digestion et du transit, destockage des graisses, augmentation du métabolisme,… voilà nos objectifs. Chaque programme commence d’abord par deux séances focus sur la nutrition. Votre programme alimentaire évolue avec vous tout au long de votre accompagnement.
UN PROGRAMME D’AUTO-HYPNOSE A SUIVRE A DOMICILE
Depuis le confort de chez vous, bénéficiez de la puissance de l’hypnose grâce à ce programme d’hypnose complet.
- Séance 1 : Cesser d’avoir à résister à la tentation des aliments problématiques
- Séance 2 : Se libérer des compulsions alimentaires
- Séance 3 : Surmonter les fringales de sucre
- Séance 4 : Je reste motivé(e) dans ma démarche de perte de poids
- Séance 5 : Intégrer de l’exercice à votre quotidien
- Séance 6 : Maintenir votre nouveau régime de vie
- Séance 7 : Gérer la faim et la satiété
- Séance 8 : Cesser de compenser l’ennui par la nourriture
- Séance 9 : Cesser sa consommation de mauvais glucides
- Séance 10 : Cesser de manger de la malbouffe
UN PROGRAMME ÉMOTIONNEL COMPLET
Les émotions ont une place fondamentale dans la Méthode de l’Amincissement Holistique. Pour cela, un programme complet vous est proposé avec de nombreuses techniques de coaching mental, EFT, visualisation, PNL, etc. Des techniques qui ont fait leur preuve.
8 séances de coaching personnalisées
Afin de lever vos blocages physiques, mentaux ou émotionnels, rien de tel qu’un accompagnement individuel. Notre boite à outils contient des techniques et méthodes qui ont fait leurs preuves : Hypnose, PNL, EFT, Coaching Mental, etc. En cabinet ou à distance, retrouvons-nous pour vous permettre d’avancer à pas de géants. Ensemble, garantissons votre réussite !
Des supports pédagogiques pour vous aider
La méthode de nutrition est très riche et complète.
Pour l’Amincissement Holistique, le but est votre autonomie et que vous puissiez maintenir vous-même votre nouveau poids. Pour cela, nous avons conçu:
- un guide alimentaire
- un cahier detox
- plusieurs guides de recettes
- et bien d’autres supports pour vous aider !
Programme de 4 mois pour atteindre la meilleure version de vous-même
Vous souhaitez vous regardez dans le miroir dans 4 mois et ressentir un profond sentiment de fierté et de satisfaction pour les résultats que vous avez atteints ?
Alors
Pourquoi 4 mois ?
Cette durée a longtemps été pensée et réfléchie. Chez l’Amincissement Holistique, nous pensons qu’un amincissement durable ne peut se faire d’une part, que par une perte de poids progressive (en moyenne 3kgs par mois) et sur une certaine durée. Il faut du temps ! Le temps sera votre meilleur allié dans ce beau projet car il permettra d‘installer et d’ancrer vos nouvelles habitudes d’hygiène de vie et alimentaires. Vous serez ravi(e) des résultats dans la durée. Tellement de régimes promettent des résultats de -10kgs en 40 jours, etc. Mais le prix à payer est avant tout un régime strict, beaucoup de frustration, aucune certitude que cela dure dans le temps et malheureusement, une reprise de poids considérable après l’arrêt de ces efforts (qui ne sont pas tenables sur du long terme !). Chez nous, nous voulons que vos résultats persistent dans le temps !